아침형 인간과 저녁형 인간---태어날 때부터 정해져 있다!
생체시계는 여전히 바늘을 움직여 평소 일어나던 시간에 눈을 뜨게 만들고,
잠자던 시간에 하품이 나오게 한다.
생체시계의 시간은 사람마다 다른데, 지금까지 알려진 바로는 생체시계는
유전적으로 타고 나며 쉽게 바뀌지 않는다고 한다.
즉, 아침형 인간과 저녁형 인간이란 것은
태어날 때부터 이미 정해져 있고, 이는 노력이나 훈련으로 바뀌지 않는다고 한다..
아침형 인간은
오전에 집중력이 가장 좋고 오후 6시가 지나면서 급격히 산만해지는 반면,
저녁형 인간은
오후부터 집중력이 높아지기 시작해 오후 6시에 뇌가 가장 활발히 활동한다.
현대 사회는
아침형 인간에게 절대적으로 유리하다고 한다~~~
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