머리가 좋은 아이를 낳으려면 --생선을 먹어라?
임신 중 생선을 적당히 섭취하면
똑똑한 아이를 낳을 수 있다는 연구결과가 나왔다.
일본 도후쿠(東北)대학 의과대학의 오스미 노리코 박사는
임신 중 생선을 먹어 오메가-3 지방산 섭취를 늘리면
태아의 뇌 발달에 상당한 도움이 된다는 연구결과를 발표했다.
이 같은 사실은 쥐 실험을 통해 밝혀졌는데~~~
일반적으로 사람들의 식단은
씨앗들에 많이 들어 있는 오메가-6 지방산에 비해
생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산이 훨씬 적은데 --
임신 여성이 오메가-3 지방산의 비율을 늘려 두 지방산의 균형을 맞추면
뇌기능이 향상된 아이를 낳을 수 있다고 ~~
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